341 【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
1: (?∀?(⊃*⊂) ★ 2018/03/17(土) 15:28:52.32 ID:CAP_USER9
糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。

糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)東北大大学院が報告

同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で60代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。

同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。


「同時に運動」 効果的 全農が提唱
そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。JA全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、2016年から成果を広めている。

プログラムでは、年代や性別などから1日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、16年の調査では1カ月で7割が500グラム以上減量。17年は1カ月で7割が腹囲を1センチ以上減らせた。

おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。東京・大手町のJAビルでJA全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。売り上げは09年のオープン当時の1日250個から、550個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。



http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/
4: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:31:18.13 ID:gygvY/H00
炭水化物を極度に減らすと死ぬぞ
マジで太るとか以前に死ぬ

348: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:03:04.21 ID:9/I3Qmhu0
>>4
何事も極端はアカンですな

18: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:34:57.46 ID:Gq1/UI120
脱毛が激しく・・・
こいつはいかん

20: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:35:07.02 ID:osBxmWh+0
炭水化物を減らすと死ぬなら肉食が普通の原始人とか欧米人などの狩猟民族は皆短命になるが

32: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:36:55.16 ID:QIlPcgGbO
>>20
内臓とか腸内細菌が違うから外国人は参考にならない

40: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:37:52.30 ID:Gq1/UI120
>>32
だったらマウスはもっと参考にならないような?

71: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:40:37.52 ID:QIlPcgGbO
>>40
ならないよ
マウスで実験したあと人体で臨床データ取らなきゃ国の許可おりないんだから

603: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:21:26.92 ID:yasmN5tg0
>>40
なんないだろな。腸内細菌のおかげで筋肉質な原住民とか、人種的なもんまで差がデカいから。
日本人に限っても最近のじゃイソフラボンをいくらとっても意味ない人が多かったとかあるやん。

131: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:45:59.43 ID:pBb+ksQ50
>>32
日本でも縄文時代は狩猟していたし、魚や貝やドングリが主食
縄文後期は稲作が始まったみたいだが

54: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:38:50.63 ID:dwEsbtg90
>>20
有史以前から人類は木の実や草の種を食ってたから

90: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:42:28.95 ID:W99eNAVo0
>>20
小麦とかジャガイモとか食ってるが
炭水化物の主食がない文化ってあるか?

103: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:43:16.59 ID:se1NcVNy0
>>20
実際、原始人なんて
30手前でだいたい死んでたし
欧米人は小麦粉やイモ食いまくりだろ

132: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:46:00.52 ID:8R4qJ2yK0
>>20
いや原始人は短命だろ…
欧米人は炭水化物食うぞ

499: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:13:55.88 ID:Lf2LibSq0
>>20
実際短命だろ
野生でも草食>肉食ははっきりしている

962: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:41:37.13 ID:LLtvx3jCO
>>499
象はめちゃくちゃ長生きだよな。肉食は狩りをするが肉体が衰えると狩りに成功しなくなる
草食べるのは楽だから。圧倒的に草食動物が長生きだな

721: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:27:34.43 ID:lsadjlvn0
>>20
おいおい
欧米人は大昔から農耕民族だぞ
畜産は農耕とワンセットだし

現存する狩猟民族はシベリア亜寒帯の極一部とか
南米の奥地の少数民族くらいかな

755: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:29:15.18 ID:Cxw0HxmO0
>>20
ローマ人の先住民族であるエトルリア人は、紀元前5世紀に
既に製麺機を作っていた。
ただし、イタリアでフォークを使ってパスタを食べだしたのは15世紀頃だっけ?

797: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:32:26.20 ID:3pDLUk8I0
>>755
ヨーロッパの文明はローマ帝国の滅亡とともに一度リセットされちゃってるからな
ローマ時代水洗トイレすらあったというのに、中世のヨーロッパは立ちション野糞が普通の世界
(ハイヒールやふわっとしたスカートは人糞避け&立ちションしやすくするための知恵)

821: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:33:54.04 ID:yQ+D53M90
>>755
白人さんに糖尿病が少ないのは、数千年レベルで乳糖を摂取したりして、
糖耐性を獲得したからと謂れていますよね。アジア人は脂肪を蓄積して、
体重を増やして、寒さに耐えられるように進化してきていて、糖耐性は、
獲得していないと。その分飢餓には強いと。

28: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:36:20.45 ID:yWCxpqNu0
こんなん信じない

31: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:36:49.12 ID:um0O0mIe0
寿命が短くなるのは別に構わんが、老化が早くなるのは勘弁してほしい
長生きよりも健康寿命

383: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 16:06:04.27 ID:VR+pHX6c0
>>31
それな
長生きしたいわけじゃなくて不健康が嫌

59: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:39:22.86 ID:HJBv6E1/0
こういう話題を見るたびにバランス良く食えばいいってだけなんじゃないかと思うわ

69: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:40:34.90 ID:xSD8+3KQ0
>>59
要するにそういうこと
そういう風に作られている

64: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:39:52.75 ID:obPB7v/A0
手軽に食えるもん全部炭水化物なんだから気にしなくていいわ
コメ売りたいジジイどもって世間ズレしすぎだわ

83: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:41:57.39 ID:GBmffADU0
日本人の寿命長いしな

112: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:44:00.28 ID:mRyUbAVQ0
炭水化物の時代が来たな

110: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:43:57.70 ID:rN3yspr70
結局偏ったらあかんって事だよ

117: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:44:32.71 ID:9+yXDajm0
でも一時的に落とすには炭水化物を減らすのが効果的なのは事実
2、3カ月で落として そこからは普通の食事すればいいんでしょ

120: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:45:02.82 ID:Bt2m4h+L0
だからって食い過ぎはもっとダメだからな?

135: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:46:21.10 ID:+4bX8ZLT0
60代後半からの老化って当たり前だろw
もう死んでもいい年齢だぞ。
いつまで長生きさせるつもりだよ。

141: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:47:16.12 ID:fnBFEznv0
無駄に長生きするよりいいだろ

152: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:47:52.16 ID:rEauXkwG0
色んな説が有りすぎでワケわからん

21: 名無しさん@1周年 2018/03/17(土) 15:35:14.16 ID:/2MlwAo50
バランス良く食べて適度に運動すればいいだけなのに

引用元: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/

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コメント

1. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:43:03  ID:I2NDQwMjc このコメントへ返信

休憩スレ

2. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:43:08  ID:c5NTY1OTg このコメントへ返信

普通が一番。

3. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:43:14  ID:YyMDU1ODA このコメントへ返信

キムチダイエットが一番

4. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:44:57  ID:A3NzMzMjk このコメントへ返信

極端なんだよ

5. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:45:15  ID:gxNzExNjQ このコメントへ返信

ひょっとして、はげるって書いてあるのでは。

6. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:45:28  ID:k4NTEyNzc このコメントへ返信

うちの先生も極端に食べないのはダメって言ってたわ

7. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:45:46  ID:A2NjYzNTA このコメントへ返信

草は野菜か···

8. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:45:50  ID:Q1ODY1NjQ このコメントへ返信

バランスの良い食事と適度の運動が出来てる人はダイエットなんていう発想にはいたらない

9. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:46:12  ID:kwMDg1ODI このコメントへ返信

日本の糖質の協会が儲からないことに危機感感じてるから滅茶苦茶な結果出してるだけでしょ
マスゴミや野党と大して変わらんよ

10. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:46:42  ID:M0MzY2Njk このコメントへ返信

夜摂取すべきでないって聞いたで

朝昼食べよう

11. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:47:01  ID:I3NTI3ODY このコメントへ返信

※3
絶対無理

12. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:47:11  ID:cyMjEzOTk このコメントへ返信

※3
咽頭癌、胃癌、大腸癌。
病的に痩せれるな。

13. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:47:21  ID:A1NTk1ODA このコメントへ返信

長寿な人から話を聴けばいいだろ

14. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:47:45  ID:kwMDg1ODI このコメントへ返信

10年20年という実験結果のエビデンスがあってこその糖質制限提唱だからな
こんなマウス数年の結果如きで安全性が覆るはずがない

15. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:48:16  ID:A1NTk1ODA このコメントへ返信

※12
有鉤嚢虫を忘れちゃいけない

16. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:48:19  ID:MxOTAzNzY このコメントへ返信

※3 おい、キム!トンスル忘れてるぞ!

17. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:49:28  ID:U3NDczNDc このコメントへ返信

明るい農村

18. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:49:46  ID:EzMDgzNTA このコメントへ返信

厚労省、年金機構は全力で糖質制限ダイエットを流行らさんとなw

19. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:49:46  ID:c4OTIwNzk このコメントへ返信

ヨシフが糖質制限ダイエットやってるなw

20. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:50:08  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

社民党が一番政権政党にふさわしいわ
安倍は早く森友文書改ざんの責任を取って社民党に政権を譲れ

21. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:50:16  ID:QwMzYyNjk このコメントへ返信

欧米人=肉食=炭水化物食べてないじゃん!

こんなアホなこと書いてるやついるけど
パンは炭水化物じゃないとでも思ってるのだろうか

22. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:50:35  ID:Y0OTUwODI このコメントへ返信

※3
また、ごめんなさいするの?

23. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:50:44  ID:g2NjA0OA= このコメントへ返信

※3
寄生虫ダイエットとは斬新な

24. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:51:13  ID:A2NjYzNTA このコメントへ返信

つまり、食いたいものを食いたいだけ食え···と?

25. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:52:13  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

安倍はうんこを漏らした下品な政治家
そんな安倍を支持するネトウ.ヨはお下劣だ

26. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:52:21  ID:kyMDM1NjE このコメントへ返信

ちゃんと朝昼晩の三食と適度な運動
あとは充分な睡眠だな


いまの社会だとなかなか贅沢な話なのが物悲しいが...

27. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:52:42  ID:IzNDY1NTU このコメントへ返信

糖質の代わりのエサが悪かったとか別の要因もありそう

28. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:52:52  ID:IzMDg0OTE このコメントへ返信

お米食べろ!

29. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:53:10  ID:MwNzQ2MDA このコメントへ返信

じゃあ白人は短命なのかよ(笑)。
日本人は世界随一に長生きなのは無視かよ。
日本人と比べりゃ短命だよ。和食はヘルシーフードなのは世界の常識。
あんまり言って日本米不足になっても困るわね。

30. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:53:12  ID:A1ODM5MDM このコメントへ返信

細胞のエネルギー通貨であるATPを生産する上で必要な材料が脂質と糖質なんだから、摂取量が減ってミトコンドリアが不活性化しちゃうんじゃないかね。

31. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:54:05  ID:YwMTQyOTI このコメントへ返信

※20
社民党(旧社会党) は、北朝鮮による邦人拉致を主導した政党。

32. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:54:17  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

健康的に痩せるには韓国産のキムチ食べるのが一番だろ
日本産じゃダメだ
韓国に行って現地のキムチを食べると効果的に痩せられるのは周知の事実

33. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:54:40  ID:ExNDc4MTI このコメントへ返信

やきそばパン最強伝説

34. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:55:08  ID:kyMTY3MDg このコメントへ返信

低所得者ほど炭水化物摂取が多くて不健康とかいう研究もあったはずだな
結局のところバランスよく腹八分目が良いという当たり前のところに落ち着くんだろうww

35. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:56:51  ID:k1MzMxNDc このコメントへ返信

※23
マリア・カラス「…」
まぁこっちのは脳をダイエットさせるやつじゃないから…

36. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:57:05  ID:k2MDgzMDU このコメントへ返信

3
キムチの唐辛子抜きなら、な

37. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:57:34  ID:IyOTEzNjM このコメントへ返信

ライザップ終了のお知らせ

38. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:58:13  ID:Q4OTUzNTc このコメントへ返信

黙ってろよ
バカな老害が減るチャンスやったのに

39. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:58:33  ID:g5MDg4NTQ このコメントへ返信

脳ミソは糖分で栄養補給してるんだぞ。
糖質制限したら認知症にまっしぐらだぞ。
これは高齢日本人をボケさせて、よりオレオレ詐欺に引っ掛かりやすくする陰謀なんだぜ。

40. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:58:38  ID:Y1MzAxOTI このコメントへ返信

※32
大腸菌入りキムチ食って、お腹下しまくって痩せるのか。ツライな…

41. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:58:51  ID:YyMDU1ODA このコメントへ返信

※22
ごめんなさい

42. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:58:55  ID:A1ODMzNzM このコメントへ返信

どっちやねん!

43. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:59:20  ID:UyMjcwMjE このコメントへ返信

>白人さんに糖尿病が少ないのは、数千年レベルで乳糖を摂取したりして、
糖耐性を獲得したからと謂れていますよね。アジア人は脂肪を蓄積して、
体重を増やして、寒さに耐えられるように進化してきていて、糖耐性は、
獲得していないと。その分飢餓には強いと。


これが本当ならこれから先氷河期が来ると言われてるので白人ピンチ?

44. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:59:49  ID:M4ODE0NzU このコメントへ返信

自分は糖質制限がぴったりだった。
でも確かに不健康になる人もいる。
遺伝とか体質の違いが大きいと思う。

45. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 19:59:54  ID:Y2Njk0NTM このコメントへ返信

体に良い悪いは置いといても、炭水化物抜きは金がかかるから低所得者には向かない

46. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:00:20  ID:gxMDQ1MTE このコメントへ返信

糖質を減らすと糖尿病リスクが上がるとか罠過ぎる

47. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:00:21  ID:Q5NzYwOA= このコメントへ返信

問題は運動不足だけだ。
スポーツのことではない。
体を動かすこと。

48. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:00:33  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

※31
仮にそれが事実だったとしてなんなの?

49. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:02:23  ID:Y1OTgyMTI このコメントへ返信

ラ〇ザップ、タヒ亡。
炭水化物ほとんどとらないとか、あほかと最初思ったわ。バランス無視で、病的に痩せさせるつもなのか、日本人を早タヒさせる作戦かと。

50. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:03:02  ID:gxMDQ1MTE このコメントへ返信

※48
そんな党に政権をやれるかヴォケってことじゃないかな

51. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:03:20  ID:czOTAxNzY このコメントへ返信

20
極端に無くしたり減らした場合の話だからな。
肉だって糖質は含まれてるし、肉の種類によって多く含まれてる肉もある。
米や麺だけが糖質だけと思うなや。

52. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:03:24  ID:c0Njc2MjE このコメントへ返信

取りすぎたらデブ取らなくてもハゲ
中道がいいよ何事も^^

53. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:04:10  ID:c4Nzg4ODY このコメントへ返信

喰いまくりっす炭水化物サイコーでごわす。

54. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:04:36  ID:k2MTQzMzA このコメントへ返信

人体実験しよう。

55. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:05:19  ID:MyMTQ1ODE このコメントへ返信

これは一理あると思う
脳のブドウ糖の消費量はけっこう多いから、過度な糖質制限やると脳の老化につながるかも

56. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:06:33  ID:EyODYyMTU このコメントへ返信

朝鮮人GACKT、死亡のお知らせwwwwww
,
アイツ、もう何年間も炭水化物を取ってないぞwwwww

57. 名主さん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:06:52  ID:cxNjUyMjA このコメントへ返信

基礎代謝や生活行動、活動範囲とその内容によって「各自調整」という話にしかならないんだよね。
日本人は特に多くは米と大豆に偏ってきたわけで、全く食わないのもそれはそれで
日本的な体質としては合わないだろうし。
入力と出力のバランスだけは各個人それぞれだからねぇ、見極め大事。
んで、年齢によってもそれを変えて行かないと。

58. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:07:00  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

当たり前速報

59. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:07:02  ID:E1MjM1MTY このコメントへ返信

身体を動かしていれば何とかなるよ。

60. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:07:29  ID:E0MTM5ODQ このコメントへ返信

※12 先ずは痔になりそうw

61. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:09:02  ID:U0MzYyNjY このコメントへ返信

※3
栄養<i></i>肉は食べますか?

62. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:09:20  ID:cxMDU2OTE このコメントへ返信

お好み焼きをおかずに、ご飯を食べる関西人は無敵。
デザートはたこ焼き。

63. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:09:24  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

炭水化物も油分も必須栄養素
とりすぎが問題なだけで限りなくゼロにするとかバカのやること
菜食主義者が短命なのと一緒よ

64. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:10:03  ID:Q5MjkzNDI このコメントへ返信

運動したら痩せるのに、食事制限するとかアホというか馬鹿。
摂取カロリーマイナス消費カロリーが同等なら太らない。
こんな簡単なこともわからない馬鹿が多すぎ。

65. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:10:26  ID:Q1NTE4MTA このコメントへ返信

何事も腹八分目。
いろんな論文が出て、しばらくすると前の論文を否定する論文が出てくる。
アホクサ。
ワイドショーで取り上げて社会混乱を招くだけ。バナナが流行るとか

66. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:11:10  ID:A4NTc1NzI このコメントへ返信

モデルとかも30歳過ぎるとババアみたいにしわくちゃになる人結構いるな

67. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:11:23  ID:AwNTIyMzM このコメントへ返信

当たり前だわな
自分は油抜きダイエットをやったことあるけど、あれも良くないな
体がSOSみたいなの出してくる

68. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:11:37  ID:gxMDQ1MTE このコメントへ返信

※62
俺の知ってるデザートって概念と違うw(おやつなら分かる)

69. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:12:53  ID:EyODYyMTU このコメントへ返信

※62
それは炭水化物取を取りすぎだと思う

70. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:12:55  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※32
唐辛子等の刺激物は体に害だよ
いい加減なこと言わないでね

71. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:13:33  ID:gxNTcyMDE このコメントへ返信

>炭水化物の主食がない文化ってあるか?

ない。
アメリカのインディアンだって馬が持ち込まれる前は穀物食ってた。

もっとも最近の人は炭水化物とりすぎだがね。
ブタの食事見てみ?炭水化物だらけだから。

そもそも中庸が実践できずブタになったやつが「ローカーボよ!」と息巻く。
何が起きるかは一目瞭然wwwww

とっとと消えてくれた方がいい。
透析なんていくらかかると思ってんだ。

72. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:13:47  ID:c4MDQxNzg このコメントへ返信

>一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが
この一文だけで眉に唾をぬったくりたくなる
平均寿命を算出したマウス達はどんな食事してたんだよ

73. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:14:02  ID:I3NjQ0MTA このコメントへ返信

5年前まで身長170cmの体重65kgやってんけど、今は体重が95kgを超えてしもとる・・・
歩くのさえしんどい
食わんかったらイライラして発狂してまうし、まぁしゃあないわなぁ

74. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:14:32  ID:UxNjk0NTE このコメントへ返信

※37
ライザップは、最近どっかの自治体と提携して、ライザップメソッドで健康になった人が増え、その分医療費が削減されたら、削減分からいくらかがライザップの報酬になるって実験始めてなかった?

75. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:15:14  ID:M2MTc5Mg= このコメントへ返信

確かインスリン分泌により血液中の糖を細胞に取り込み脂肪に変え
糖が過剰だと血糖値が上がりそれにより血管の酸化や
ウィルス耐性の低下につながるんじゃなかったっけ?
まあ糖を餌にウィルスは体内で増えるんだろうけど
だから糖の取り過ぎも病気になり易くなるし
取らないと今度はホルモンバランスに影響する
なんでも適度がいいってことだね

76. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:15:22  ID:UyNDM0ODU このコメントへ返信

糖質オフダイエットは、炭水化物の主に米の消費を減らさせるつもりなんだよね
日本の文化を破壊したい奴らが多いよなぁ

77. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:17:29  ID:cyNzI5MDg このコメントへ返信

うどん県「長生きするで」

78. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:18:10  ID:A5MDEzNTI このコメントへ返信

友達が炭水化物ダイエットやって便秘になってたな
食物繊維も炭水化物だからねー

79. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:18:23  ID:E3Mzg3ODQ このコメントへ返信

※48
事実なら決して許されない犯罪者という事だよ。

80. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:18:27  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※64
ほんこれ
バランスの良い食事に適度な有酸素運動で、摂取カロリー以上に消費カロリーが多ければ誰でも痩せる
筋トレ等、無酸素運動で代謝量を上げれば更に効率アップ
結局、食事でダイエットとか言ってるやつはただの甘え

81. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:18:53  ID:EzMDk2MzU このコメントへ返信

ご飯おいしい!

82. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:19:03  ID:MxNzE4NjA このコメントへ返信

痩せるだけなのに糖質制限云々言ってる時点でアホくさい。
食う量を減らして運動すりゃいいだけだろ。

83. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:19:11  ID:I2MDQ5MjY このコメントへ返信

制限してても完璧に防ぐなんて無理なのにこの実験は完璧に防いだことしかしてない

極論すぎ なにかあると必ず揚げ足取ろうとくだらない研究して助成金貰おうとする馬鹿がわく

84. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:20:09  ID:AyMTM0MjI このコメントへ返信

佐賀のがばいばあちゃんも言うてたぞ
お腹がすいた・・気のせいやって

85. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:20:55  ID:g3NTI0ODY このコメントへ返信

記事と関係ないコメントで失礼。
前川喜平らしきtwitterアカウントが発見された模様。

86. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:22:16  ID:gxNTcyMDE このコメントへ返信

※80
強度高めの無酸素やれば、効率良く糖質使ってくれるからな。

デブは怠け者なんだよ。

87. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:22:47  ID:g2ODgwNDA このコメントへ返信

ご飯最強

88. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:22:57  ID:A5MTEwMjc このコメントへ返信

他の保守系サイトから コピペ

●森友土地の魑魅魍魎の闇

もともと沼地でヤクザやら
精神患者の骨がゴロゴロ眠ってる

産廃物を同和もボコボコ捨てる

国が埋め立てると、
同和や在日が不法にバラックぎっしり建てる

立ち退きで、ヤクザが絡み、
国が不法占拠なのに立ち退き料払う(特殊事情)

空港騒音、高さ制限もあり、いわくつき土地なので、
近畿財務局は売却に頭を悩ます

辻元副国交大臣当時、隣地が14億円もの国の補助を受け
豊中市が2000万円の超格安で手に入れ公園にする

それを同和系から知った籠池、隣が格安なんだから、
俺にも安く売れと近畿財務局に問答

財務局、正直タダでも売りたい、
でも固定資産評価もあり、あまり安くできない。

そうだ、産廃物が埋まってるということで、
処理費用分の値引きで売っちゃおう

関西生コン(北在日系)・辻元が出てきて、
右翼のおっさん、何やすー買おうとしてんねん!

請負業者にアルバイトもぐり込ませて、妨害工作。
でもバレる。

籠池夫人メールから関西生コン(連帯)と辻元の妨害記述。
こりゃヤバイわ。

請負業者の社長とアルバイトを始末。

籠池も調べると、バック(同和)が結構やばい。
辻元、退散しよ。

関西生コンにガサ入れ、
福島みずほ関与のエム・ケイ運輸労組(バックに関西生コン)絡みか

89. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:23:20  ID:k0OTI3NDA このコメントへ返信

俺の兄貴は糖質制限してかなり痩せた。
「こんな良いダイエット法があるなんて」と感動していたけど、何かしら落とし穴はあると思ったわ。
おいしい話には必ずデメリットがある。
やっぱり必死に運動して痩せるのが一番。

90. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:24:15  ID:g2NjA0OA= このコメントへ返信

      ∧,,∧
     ( ´・ω・)     うどん食べるよ!天ぷらも!
     (っ=|||o)
   ̄ ̄ `――´ ̄ ̄ ̄\
      ∧,,∧
     ( ´・ω・)     ご飯も食べるよ!おいなりさんで!
     (っ=|||o) 。・。゚・。
   ̄ ̄ `――´`――´\
      ∧,,∧
     ( ´・ω・)     パンも食べるよ!
     (っ=|||o) 。・。゚・。
   ̄ ̄ `――´`――´\
       (⌒⌒⌒)     \
         ̄ ̄ ̄
.
これがいかんのであって何事も適度の量なら問題ない。

91. GTAの人   2018年03月17日 20:25:02  ID:Q3NjI1NDI このコメントへ返信

※85
このアカウントか?↓
右傾化を深く憂慮する一市民
@brahmslover
自由と平等と友愛を原理とする社会の実現を求めています。

2012年12月に登録

92. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:25:13  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

安倍って感じ悪いよね

93. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:26:12  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※86
ほんとそう思うわ
エスカレーター階段に変更とか、ちょっとしたことでも運動なんて出来るのにデブはそれを怠る
運動は絶対に裏切らないのにな

94. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:26:39  ID:Q0OTgxMDQ このコメントへ返信

昼も白米やで節子と言った清太さんに対し
叔母が外で戦っとる兵隊さんや学生さんたちと同じ思うとんの?
まあ舌が肥えてからに
と当時の日本人がどれだけ白米をありがたがっていたことか考え-や
何がダイエットじゃ
北がEMP攻撃してきたら物流御釈迦で死ぬまでダイエットできるようになるわい

95. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:26:44  ID:YwMTgwNDA このコメントへ返信

何でもおいしく食べられたら健康でしょ。
ストレスが一番の大敵だ。

96. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:27:29  ID:Y0NTMyMjY このコメントへ返信

バターコーヒーがなんちゃら

97. GTAの人   2018年03月17日 20:28:27  ID:Q3NjI1NDI このコメントへ返信

中国政府は13日、国務院機構改革案を発表、国家移民管理局を公安部管轄の下に新たに設立する方針。
外国人の滞在、居住と永住に関することや、難民の管理などを担う。

改革案によると、移民管理局は公安部の出入国管理と出入国検査所の業務を担い、健全なビザ調整機能を構築。

王勇国務委員は、全国人民代表大会で「中国の国力の成長に伴い、中国で暮らし、働く外国人が増えてきており、移民管理サービスの需要が高まっている。移民・出入国管理を強化するためでもある」と説明。

移民管理局の業務は、不法入国や不法滞在、不法就労などの外国人の対応も含む。

2015年に発表された「中国国際移民報告」によると、2013年の在中国外国人は84万8500人、ここ10年の年平均増加率は3.9%。

98. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:28:29  ID:U0Mjc1ODY このコメントへ返信

※19
それ以上に去年とかのマスゴミやメディアが糖質ダイエットをゴリ押ししてた理由が老化現象を早めるって事なんだろうな
 
あの界隈=在日ってどんだけ日本人早死させたいんだよと

99. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:28:51  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※92
スレタイも読めない馬鹿は消えてどうぞ

100. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:30:22  ID:UyMDI2ODg このコメントへ返信

※3
ノロダイエットか
確かに痩せそうだなw

101. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:30:42  ID:UzMzM4NjM このコメントへ返信

※3
キムチは酵素の塊。肉の友。
どうもあれ米で食おうとすると何か物足りないんだわ。
本国で犬肉の付け合わせにどうぞ

102. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:31:52  ID:A3NDExNjM このコメントへ返信

何事も極端は良く無いよな。
趣味で市民マラソン参加してるから色々試してるけど、現代の食生活は糖質過剰だからやや節制したほうが良いとは思う。

103. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:34:57  ID:QzNDA1NDM このコメントへ返信

前川喜平さんは勇気ある告発をしたから政権から狙われている

104. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:35:41  ID:c0OTgyMjg このコメントへ返信

糖質制限しない>糖尿病
糖質制限する>短命になる

もはや気にしないでストレスフリーに生きたほうがいい気がする

105. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:36:04  ID:gxMDQ1MTE このコメントへ返信

個人的なことを言えば2009年度後半は特に何もしていないのに体重が落ちたな
あんなこと二度と御免だが

106. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:39:24  ID:cyMDgwNjc このコメントへ返信

※9
と思うなら論拠をもって言うべきなんやで
お前のコメントはそのマスゴミと野党と同じっていう

107. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:40:00  ID:k1MDMyOTQ このコメントへ返信

極端なんだよな
アスリートじゃねえんだから

108. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:41:53  ID:A2NjYzNTA このコメントへ返信

要約すると、食いたいものを食いたいだけ喰え···と?

109. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:43:24  ID:AwMTk2NzU このコメントへ返信

魚食っても肉食っても、炭水化物食っても死ぬって、何食っても死ぬしかないのかよ。

110. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:45:06  ID:gxMDQ1MTE このコメントへ返信

※109
まあ結局のところ死なない人はいないからねえ

111. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:46:21  ID:YwMTgwNDA このコメントへ返信

体を動かしていれば、何でも美味しいはずだよ。
ようは、太りすぎなきゃいいんでしょ!

112. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:46:21  ID:U2NDUyODY このコメントへ返信

※25
なぜパヨクって下品で頭が悪い物言いをするのだろう。
やはり食べ過ぎで脳に寄生虫が湧いているのかしらん。
きちんと虫下し呑まないとダメよ。
慣習なのでしょ。

113. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:46:23  ID:YxOTA2MzE このコメントへ返信

未だに糖質制限が危険という認識なのね。
ダイエットと結びついてなんとなくチャラいイメージあるもんね。
残念ながらバランスのいい和食を三食食べてたら生活習慣病になる確率が高くなる。
一日に糖質平均260gも摂るのは危険。せいぜい80g。

114. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:46:32  ID:A5Njg3NTY このコメントへ返信

東北大学は、韓国から学生を呼び込み。
高卒未満の学力の韓国人に東北大卒のレッテル貼って、日本にばらまいてるアホ大学。
こんな大学の言うことは信用できない。

115. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:47:07  ID:g2MjU4NDI このコメントへ返信

※107
アスリートは、プロテインとか飲んでるんじゃないかな。  でも、確かに極端は良くないね。  よく食べよく運動してよく笑う。

116. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:49:08  ID:k2MzM4Njc このコメントへ返信

※25
...って、うんこ食いながら言ってもねぇww

117. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:49:26  ID:MzODU1NDk このコメントへ返信

この手の奴は矛盾した研究結果がたくさんあるから何信じていいかわからん
てか日本の大学は金集めのためなのか実験段階で発表するのがやたら多いのやめてくれ

118. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:50:08  ID:EyNDE4MDk このコメントへ返信

水だって飲まなきゃ死ぬし飲みすぎても死ぬ。
バランスだろ。

119. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:51:08  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※104
糖質を摂りすぎなければいいだけだから糖尿病とかならないよ
歯止めがきかなくて摂りすぎるとかがストレスだと言うならその限りじゃないが、辛いのは最初だけで慣れれば適度な量に出来る

120. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:51:24  ID:A3Nzg1Ng= このコメントへ返信

ダイエットしたいなら特定の食べ物だけじゃなく全体的に減らせ

121. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:51:29  ID:cyMjM0Mzc このコメントへ返信

脱毛か・・・
禿げたおっさんが糖質制限してたけど、、、

122. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:52:04  ID:U2NDUyODY このコメントへ返信

※103
天下りシステム存続させ、首切られて、自分の天下り先が確保できなくなった途端、
空想妄想虚言癖爆発させ、次はマスコミ御意見番かあわよくば議員かを狙いつつも失敗、
難癖つける割には税金から多額の退職金をせしめるも、
天網恢々疎にして漏らさず、
教育行政のトップが円光に勤しんでいた事実まで発覚、
それでもフリースクール関連で金稼ぐって、ヤバいだろ、趣味と実益を兼ねるってか。
そんな前川前文部次官マンセーっw

123. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:52:18  ID:gzMDc4MzE このコメントへ返信

医者学者は自分の本が売りたくて他人の学説全否定がデフォ

124. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:52:27  ID:g4ODk5NjA このコメントへ返信

これには香川県民も喜びの表情

125. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:53:30  ID:MyMTQ1ODE このコメントへ返信

何もしなくてもエネルギー消費する基礎代謝は、エネルギー消費量全体の7割を占めるんだよ
基礎代謝の内訳は、脳20%、筋肉20%、肝臓・腎臓・心臓40%、その他20%
一日のエネルギー消費量が2000kcalの人は、280kcal脳が消費する
極端な糖質制限が、脳に負担をかけるのは間違いないよ

126. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:54:22  ID:ExNTYzNzE このコメントへ返信

普段の食事から糖質を少し減らして体重を落とすダイエットと、
糖質を限りなく0にして代わりに肉や脂肪を大量に摂取すれば健康になるという主張を、
意図的に混同してるから話がわからなくなる

127. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:55:16  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※113
運動したらいいだけなんだがどうして食事だけで判断してんの?
朝から夜中まで休みなしの社畜じゃあるまいしちょっと歩くとかぐらいできんだろ

128. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:56:23  ID:k0MTUxMzA このコメントへ返信

正論だろうが問題は癌だな。
(糖を餌にするらしい。)

129. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:59:43  ID:c2NzI1NDc このコメントへ返信

昔「健康のために良い」→今「健康に悪影響」こんなの結構ある。
例えばリノール酸なんて昔は健康に良いということで植物油脂の宣伝文句に
なっていたけど、今は研究が進んでリノール酸の過剰摂取は老化、癌、動脈硬化、
脳梗塞、心筋梗塞、アレルギーの促進因子になるので要注意と変わってきた。

130. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:59:44  ID:U5ODA3NTI このコメントへ返信

これ全農が寄付してる大学の研究だから極端なんだよな

131. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:59:51  ID:YxOTA2MzE このコメントへ返信

※127
何が言いたいかわからない

132. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 20:59:58  ID:E2MjU1NTc このコメントへ返信

いや、今の日本人は炭水化物を摂取しすぎなんだよ。「今より2〜3割減らせば健康的」ってのを極端に捉えて「炭水化物は1日20グラム以下に!それ以上は毒!」とかしてる奴がアホなんだわ。この記事も極端すぎ

133. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:01:04  ID:U2NDUyODY このコメントへ返信

極端な糖質制限
緩やかな糖質制限
なにもしない
まったく、数字が出ていないんだよね。
体重パーキロで糖質なんぼ摂ると糖質制限なの?
GIは関連するの? そもそもマウスはメタボマウス使ったの?
まともな情報が皆無でここまで「議論」できることが不思議だと思うけどね。
たとえば白飯茶碗1杯で何グラム? 熱量は? 糖質は?
即答できないなら、首突っ込む必要はないと思うよ。

134. ほしゅそく  勝俣.一生  永井  塚林.弘樹   2018年03月17日 21:02:07  ID:U2MDYzNjI このコメントへ返信

朝鮮総連銃撃事件と ヘイトデモ、在特会、自民党の関係! 止まらない排他主義

朝鮮総連銃撃テロの実行犯はネトサポ工作員で、在特会関連のヘイトデモ常習者だった。
逮捕されたのは、自称愛国活動家の桂田智司容疑者と川村能教容疑者。
容疑者のものとみられるSNSアカウントには、自民党とくに安倍・麻生への称賛メッセージが多く。次いで外国人へのヘイトスピーチが多く書かれていたという。
文章のレベルは義務教育レベルを下回っていたという。
男は事件前に「俺達のバックには公権力がついてる。捕まっても不起訴か軽い罰金刑で済むので心配しないでほしい」と語っていた。


麻生太郎、学歴詐称、脱税、血税横流し、昭恵、財務省、公文書改ざん、森友、指示したのは安倍晋三
【森友 財務省改竄疑惑で、削除された名前】麻生太郎、日本会議、平沼赳夫、安倍晋三、中山成彬、三木圭恵、杉田水脈、上西小百合、安倍昭恵【自民・維新による圧力】
www.i.imgur.com/0p9HFhx.jpg 安倍の要請で、加計学園が韓国で学生募集
はすみとしこ 高須ナ.チス 幸福の科学 辛淑玉 石井孝明 千葉麗子 双極性障害 happy science カルト パヨク テキサス親父
財務省で文書改竄が始まったのは、安倍の「関与してたら辞めます」答弁の直後。(佐川の答弁のずっと前) 自民 古市 維新 松本 公明 指原 民進 希望 立民。
【今日も涙の安倍晋三小学校】森友ゲートこれが真相だ。安倍は「森友もスパコンも全部麻生さん」と責任転嫁。安倍夫妻の犯罪。
小川榮太郎著 「森友・加計」安倍晋三による戦後最大級の犯罪「公文書はこうして改ざんされた」
百田尚樹氏絶賛!「これは凄い本だ!安倍政権のおぞましさには身の毛がよだつ」
安倍晋三の「反社会性パーソナリティ」を解剖する。(高山正之)
imgur.com/lWhxcN8.jpg   愛国戦士を称えよう

135. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:02:13  ID:QzMzA3MzA このコメントへ返信

ダイエット(diet)は国会や食餌療法という意味で、痩せるという意味は無いねんけど…

136. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:02:57  ID:U5ODA3NTI このコメントへ返信

・全農が出資してる大学の研究
・ソースが日本農業新聞
・糖質制限のサンプルが過剰制限で参考にならない

農業利権絡みで信用できないな

137. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:03:15  ID:Y3MzgyMjg このコメントへ返信

味の濃さなんかも内蔵負担に関係するんじゃないか?
日本人の食事は比較的それでも薄い方だから。

138. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:03:16  ID:Q1Njg5Mjg このコメントへ返信

  
人間の血管は動物性のたんぱく質からつくられるのだから
ベジタリアンやヴィーガンのほうがよっぽどヤバいと思うんだけど
医師はどうしてその事については何も言わないの? ビビってんの?
  

139. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:03:52  ID:MzODU1NDk このコメントへ返信

東北大だとまあ米の悪口は言わないよねって穿った目で見てしまう(ネットに毒され)

140. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:05:11  ID:YwMTgwNDA このコメントへ返信

何でもおいしく食べて、
一生懸命動いて働ければ幸せです。
食べ物を選んで、これはダメとか、
信じられない。

141. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:05:41  ID:YxOTA2MzE このコメントへ返信

※136
コレコレ!これが言いたかった

142. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:06:07  ID:QyNTAxMzA このコメントへ返信

そら、元ネタは日本農業新聞だしな。コメは食ってもらいたいだろうし

143. 目指せ5行( )   2018年03月17日 21:06:27  ID:AzNjIzNTA このコメントへ返信

※97
3月13日、中国政府「国家移民管理局を公安部管轄の下に新設する」
    
移民・出入国管理を強化するためでもある。
    
2013年の在中国外国人は84万8500人、ここ10年の年平均増加率は3.9%。
    
個人的意見:バブルが弾けないよう金を持ち出されない為か、外国勢力による内乱防止か、ISの流入阻止か。順当な理由はこわなものか?

144. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:08:22  ID:c2ODkwNTI このコメントへ返信

炭水化物は夕飯だけ抜けばいいんだよ
寝るだけなんだから必要ない

145. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:08:31  ID:M1NDg2MjM このコメントへ返信

有酸素運動と糖質制限をセットでしたらごっつい老け込むと思うで。
エアロビしてる細めの人みんな老けてるやろ。

146. GTAの人   2018年03月17日 21:09:18  ID:Q3NjI1NDI このコメントへ返信

※143
数日ぶりですな。
数日前、自分の偽物が保守速報で明らかな反日コメントを書いてましたよ(笑)

147. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:10:54  ID:M0NDA4NDM このコメントへ返信

※125
ケトン体体質になるし、脳もある程度ケトン体で動くから問題ないのでは?

148. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:17:12  ID:A5MjE4NDU このコメントへ返信

東北大学じゃなぁ
米どころじゃんか。
こういうテーマは、東京の大学じゃないと信用できないな。

149. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:18:09  ID:I3MzAxNDM このコメントへ返信

うどん食べたくなってきたな

150. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:20:47  ID:cyMjc4MTI このコメントへ返信

反日野郎がやたら推しまくってたダイエット法。

151. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:21:16  ID:I3MzAxNDM このコメントへ返信

ご飯は毎日🍚食べてるよ〜

152. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:23:00  ID:U5ODA3NTI このコメントへ返信

ちなみにこの研究、
糖質制限のグループは過剰制限で全く参考になりません。
通常、医療行為や体重減少措置(いわゆる減量)として糖質制限を行う場合、
血糖値を維持するために甘い食べ物を間食で摂取する事が許可されますが、
(低血糖症による意欲低下を防ぐため。)
この研究では間食による血糖値の維持について全く考慮されていない。
寿命が縮んだグループは低血糖症の恐れがあり、
高ストレス状態を維持していますね。
糖質遮断→低血糖症→高ストレス→寿命縮小
ならメカニズムが分かりますが、
糖質遮断→寿命縮小
などというプロセスの説明が無い単なる観察報告を論文に仕立てだとすれば嘲笑の的になりますよ?
本発表は後日だそうですが、過程の血中成分変化を掲載せずに、死ぬ直前の血中成分だけを掲載するかもしれませんね。
東北大も堕ちたもんだ。恐るべし全農マネー。

153. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:23:56  ID:AyMzAzMjc このコメントへ返信

※2
バランスの良い食事・適度な運動・早寝早起き。

154. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:24:38  ID:MyMTQ1ODE このコメントへ返信

※147
でも、ケトン体は老化物質を増やすと言われてるので

155. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:24:47  ID:M2MzY2MDA このコメントへ返信

なんだろうが極端に栄養減らすのは体に良くないだろ。知らんけど

156. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:25:02  ID:A0ODgyNzQ このコメントへ返信

冒頭記事の「マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合」という部分がインチキ科学。
マウスにはマウスに適した食事を与えて実験しろよ。
マウスに日本人の食事を与えたケースが基準とか、ふざけるな。来年から科研費全額カットしろ。
軽めに糖質制限すると、頭痛が軽減する効果がある。
癌患者に糖質が害であることは自明なので、やはり削減すべき。

157. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:26:57  ID:EyMzE0NDQ このコメントへ返信

乾燥と抜け毛の酷かった髪がEPAを摂取してからしっとりしてきたわ。
オメガ3の油を含む木の実も青魚も摂ってなかったな。

158. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:28:15  ID:k4OTE2NDI このコメントへ返信

日本人には向かないって事。
ダイエットじゃないけど、アメリカじゃ人種によって医療が違うし。

159. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:28:29  ID:QwNzM3ODA このコメントへ返信

細かい事気にする方が体に悪いわ。

160. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:30:07  ID:k0NTc2NDA このコメントへ返信

糖質制限をするとまず感じることは
思考能力が低下するということ。
あと、生命維持に比較的関係ないところが弱る。
毛髪の色とか量とか。

161. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:30:17  ID:I0OTI1OTU このコメントへ返信

何事も極端はいかんよ。
ベジタリアンだからって、緑黄色野菜しか食わないと栄養不足になる。

162. 目指せ5行( )   2018年03月17日 21:30:38  ID:AzNjIzNTA このコメントへ返信

※146
端から見てても最近狙われてますよ。在日朝鮮人に見せかけたいようですね。
    
それくらい効果があるって事だけど、やられる方は迷惑千万だ。今後はGTAさんの記事を自分でも確認する必要が出たって事ですな。

163. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:31:49  ID:UxODY1ODE このコメントへ返信

短命かどうかは80歳以上の食生活を遡って調べればわかるのでは?
糖質制限すれば短命…本当なら制限するわ、長生きする気はないんで。

164. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:32:11  ID:k2ODk2NzU このコメントへ返信

全農が金出した研究なのか?
もしそうなら、結論ありきで客観的な研究とは言えんな

165. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:32:53  ID:czMjA1MTk このコメントへ返信

基本的に外国人と日本人は別の生き物だと思った方がいい。
魚に例えるなら、サバとマグロぐらい違う。
姿形が似てるからって全ての人種を人間という括りで囲むのは間違ってる。
だから、欧米人の身体に良いモノが日本人の身体に良いとは限らないし、韓国人の身体に合うモノが日本人に合うとは限らない。

166. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:33:47  ID:c2NzI1NDc このコメントへ返信

炭水化物摂取の問題点は二点
・消費を上回る過剰摂取
・食後の血糖値スパイク

そもそもこれが回避できれば炭水化物摂取は問題ない

167. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:33:50  ID:I2OTI0MTE このコメントへ返信

晩御飯はコメ抜いてビール飲んでる…これは炭水化物…抜きとは言わんのか(´・ω・`)

168. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:34:36  ID:UyMzYwOTc このコメントへ返信

100年以上前から先祖が食べていた物を腹八分目に取るのが一番ええんやろ
ダイエットにもこれが一番効果的だと思うわ。
つまり、日本人なら雑穀米が効果的となる。
白人の場合は雑穀米食っても意味ないだろうな、だから最近の日本食ヘルシー的なノリはアホ
まぁ購買効果あるだろうから、黙ってみてるがw

169. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:35:40  ID:I2OTI0MTE このコメントへ返信

翁長知事は炭水化物抜きダイエットしてたんだね…彡⌒ミ

170. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:35:40  ID:Q2NTA2MzM このコメントへ返信

炭水化物は三大栄養素の1つで、人間が最低限生きていくために必要な栄養素
それにビタミン・ミネラルを加えたのが五台栄養素で、人間が健康に生きていくための栄養素
これらを知っていれば炭水化物ダイエットとかしようと思わんはずなんだがな

171. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:35:56  ID:g5ODE3MjU このコメントへ返信

スーパー糖質はする必要ないが、日本の環境だと白米、うどん、蕎麦、ラーメン、パスタ、ハンバーガー、フライドポテト、お菓子、ビール、日本酒…と糖質過多になりやすいのは間違いないから、多少制限を心掛けるくらいでちょうど良い。

172. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:37:18  ID:A2NjYzNTA このコメントへ返信

とにもかくにもドンドン喰え···と?

173. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:37:33  ID:c2MDA1MDc このコメントへ返信

大腸がん増えたり、腎臓に負荷高そうだもんな

174. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:37:41  ID:U5ODA3NTI このコメントへ返信

※160
それ過剰制限ですね
低血糖症の症状。
元々、低糖質療法は糖尿病患者への措置なので
生兵法は止めたほうがいい。
間食で血糖値を維持しながら
三度の食事における糖質総摂取量を減らす
テクニカルな措置なので
減らせばいいってもんじゃ無いね。
米の摂取量は確実に減るけど。

175. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:37:46  ID:I1MzQ2OQ= このコメントへ返信

マジかよ毎晩ラーメン食って寝るようにするわ

176. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:39:14  ID:c2MDA1MDc このコメントへ返信

散々食いまくってる日本人の寿命見ればわかる話だろうに
自分の頭で考えてないから、メディアの工作を疑いもなく信じてしまう

177. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:42:44  ID:U5Njk2Nzg このコメントへ返信

よっぽど偏った生活習慣じゃない限り長年続けてきた普通の生活習慣を続けることが一番だよ
こういうのに踊らされて糖質制限したり、今回の結果からまた普通に糖質とりだしたりところころ変えるから体に悪い
情報に流されるバカは早死にするだけ

178. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:42:48  ID:M4MzgxNjE このコメントへ返信

お米に感謝。ご先祖様に感謝。老化が早く進む?
長生きしたいか?生にしがみつきたいか?
日本人か?祖先を見習え!潔さを身に付けましょう。

179. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:45:00  ID:k3MTU0NjM このコメントへ返信

確かに長生きの人の食事見てると
三食必ずご飯茶碗一杯は食べてるみたい

180. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:46:16  ID:QxMzkzMjM このコメントへ返信

チン毛とか抜けていい毛は結構しぶといのは憎まれっ子世にはばかる理論

181. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:46:50  ID:U0NjM5MDE このコメントへ返信

まあ白人とは体質違うよね
彼らは牛乳もアルコールも大丈夫だし
有色人種は乳糖不耐症がほとんどだから、人種による体質の違いはあるよ

182. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:47:56  ID:kzNDE0NjQ このコメントへ返信

それなりにバランス良く、必要最低限のカロリーに抑えれば現代医学的には健康体になれるんじゃねーの。
ソースは糖尿おっさんな自分。
朝は早起きで量が食べれない、昼は小さい弁当箱で弁当、夜飯はその時の状況によるが、大酒飲みなりに酒は飲みつつ軽く蛋白質なツマミは食べるって生活してるんだが、なぜか色々と血液の数値が下がったわ。
薬の影響はあるかもだが、食べる量が減ったのも効果があったんだろう。
小食に慣れてくるし、食べる量は減らした以外、食べるものは特に制限していない。
外食、特に安いチェーン店なんか、若い人もターゲットだから凄く量が多く感じる今日この頃。

183. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:48:24  ID:c2NzI1NDc このコメントへ返信

例えば塩分摂取は体に悪いと言われているのになぜ、高塩分食品が多い長野が長寿日本一なのか?
つまり「健康」は特定の要素だけを注視しても意味がないということ。

184. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:48:46  ID:gzOTM3NzQ このコメントへ返信

過ぎたるは猶及ばざるが如し

185. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:54:19  ID:E4NTQ1ODU このコメントへ返信

>>135
糖質ふつうに摂ってた同世代と比較した老化速度の話だと理解できないのかねコイツ
思春期に極端なダイエットで殆ど野菜しか食わなかった女は30才まわったらカスカスのシワシワになってるよ

186. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:54:48  ID:czMDkwMTk このコメントへ返信

研究法が間違ってる
ダイエットする必要ないマウスとダイエットする必要ないのにダイエットさせるマウスを比べたら、ダイエットしてるマウスが早く死ぬの当たり前

比べるなら、ダイエットしないでブクブク太らせるマウスと、糖質制限ダイエットのマウス、カロリー制限のマウスを比べるべき

187. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:56:20  ID:A2Nzg5NTY このコメントへ返信

1日2食、茶碗半分にしたら血糖値と黄色いションベンが治ったぞ
食いすぎはよくない

188. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:56:26  ID:QyNDMwNDQ このコメントへ返信

※3
その代わり生きながら脳みそを動物の寄生虫に食われる。
火病起こして狂った様に強姦を繰り返すチョンて食われてる奴だろ。

189. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 21:58:27  ID:Y1NDYxNTM このコメントへ返信

一日一回はご飯食べないと駄目だなぁ、パンやパスタは腹持ちがよくないから、結局間食して余計に太る気がする。
ご飯きっちり食べた方が間食しないな、自分は。

190. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:02:04  ID:UyNDA0ODg このコメントへ返信

ダイエットって言ってる時点でデブの話か
腹八分やで

191. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:09:48  ID:U0NzQzNzY このコメントへ返信

制限した食事を続けるとハゲるよ男女関係無く
気付いた時にはもう手遅れ

192. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:14:40  ID:UxMjQwMjk このコメントへ返信

三食腹八分目食べて適度に運動しろと小一時間

193. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:15:58  ID:AxMDQ5NzQ このコメントへ返信

正直健康的に早死にするように仕向けないと国が亡ぶ

194. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:18:45  ID:AyOTUyNTA このコメントへ返信

老化60代70代でも元気で走り回れる

195. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:19:46  ID:M3NzQ5NTk このコメントへ返信

怪し過ぎる
ひと昔前のコレステロールの話みたい。アレはウサギに卵食わせてた実験だったし今回のマウスも具体的な餌の違いが不明確。糖質と一緒に蛋白質も抜いたんじゃねえの?

196. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:25:03  ID:YzMjE3NDE このコメントへ返信

流行りの情報を鵜呑みにするヤツは短命でもいいんじゃね?
そんなバカは社会の役に立たないどころか害悪だし。

197. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:26:48  ID:EyMzEyNzU このコメントへ返信

高血糖が食後長く続くほど超多量の炭水化物とってはいけないよ(事実)

炭水化物を減らすといいらしいぞ(事実からのまた聞き)

炭水化物系を断ち、ささみとプロテインとビタミン剤でウラー(また聞きが既成事実>神話へ)


”過ぎたるはなお及ばざるがごとし”
”過ちしてなお改めず。之、過ちなり”

198. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:27:30  ID:cyOTAwNTQ このコメントへ返信

全農が提唱全農が提唱全農が提唱全農が提唱全農が提唱
はい、お前らが米売らなきゃ生きていけない農家だったら昨今の糖質制限ブームをどうする?
そういうことだよ

199. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:27:55  ID:M0NDk4Mzc このコメントへ返信

デブじゃないとしても血糖値は気を付けた方がいい
痩せてても糖尿病にはなる
一度糖尿病になれば大好きだった丼もの、麺類が食べられなくなるからな

200. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:32:55  ID:YyMzUzMDk このコメントへ返信

モンサントの食品はヤバイ、抗がん剤治療は絶対しない、日本のマスコミは絶対とりあげないよな。それからインフルエンザワクチンも効果ないし。

201. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:32:59  ID:Q0MDYyMDI このコメントへ返信

自分は糖質制限始めて半年で30キロ痩せた
あくまでも制限であってカットじゃないから
米もうどんも食べる まあ極端に制限しなければ
すごくいいダイエット方法だと思う

202. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:33:04  ID:A0Mzc3MDE このコメントへ返信

これは自分の体験談だから聞き流してもいいが、糖質制限したら健康診断のすべての数値が安定したよ

203. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:34:53  ID:Q1NzgxNDI このコメントへ返信

食生活に妙な変化を加えるたぐいの「〇〇ダイエット」って定着したモノひとつもないよね。

204. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:36:20  ID:c5ODU1NjA このコメントへ返信

アメリカの畜産業界が炭水化物や小麦を攻撃してるのか思ったわ
家畜工場で育った肉は、本当に健康にいいのか?

205. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:40:04  ID:Q2MjEzMzc このコメントへ返信

満遍無く食うんだよ。
極端に何かを減らすと絶対不健康。

206. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:40:47  ID:QzNjMyOTM このコメントへ返信

トレーニングを組み合わせれば何でも痩せるよ。
求められているのは運動せずに痩せる方法

207. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:45:56  ID:A1NDU5NDc このコメントへ返信

なんでもそうだけど、適量!
 
あれは駄目です、と言ってたが実はこうだ!みたいな煽りで
アクセス稼ぐ手法に踊らされないのも大事

208. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:46:15  ID:g5MjM3NzI このコメントへ返信

本当に体に悪いのは牛乳・乳製品なんだけどな。
あと肉食・ファストフード。
特に牛乳が体に悪いのは本にもなってるし、知ってる人は知ってるんだが、選挙の票があって政治家も酪農家の悪口になるから言えないんだよな。
乳がん・大腸がんの原因はその人のDNAもあるけど、実は牛乳と畜肉の大量摂取なんだわ。
これも「がんビジネス」がかかってるから、知ってても言う人は少ない。
牛乳・乳製品は健康に良いはウソ!

209. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:47:04  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※206
食べなきゃ痩せるが運動しなければ燃費の悪い筋肉から減少して体重が軽くなる
サルコペニアになるだけだよ
運動をしないで痩せるという考えをまず捨てるべき

210. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:48:44  ID:c4NjIzMzc このコメントへ返信

あれは肉で炭水化物を補うダイエット。肉も米も食べなきゃそら早く死ぬ

211. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:49:55  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※208
小麦等に含まれるグルテンも追加したげて
海外の飲食店ではグルテンフリーのお店が多い

212. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:51:09  ID:c5ODU1NjA このコメントへ返信

※208
日本人の多くが乳糖不耐症だと言われてるのに、給食で出すのは変だよな
カルシウムなら小魚や干しエビからも十分摂取できるのに

213. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:52:08  ID:EyMzEyNzU このコメントへ返信

高血糖は長期高頻度で継続してると
比較的早い進行で失明や壊死から死に至りかねない
大変危険な状態なのは事実

だが

低血糖は一回限りのことでも
その場で昏倒してお亡くなりになりかねない
超 危 険 状 態 
-------------------------
一般に低血糖症状は、自律神経症状と中枢神経症状とに分けられます。

 血糖値が急激に下がる時は自律神経症状が強く、血糖値が緩やかに下がる時は中枢神経症状が強く出ます。

(1)中枢神経症状

 意識の混乱、おかしな行動、集中力の散漫、眠気、発語困難、頭痛、 複視ふくし、けいれん、 昏睡こんすいなどです。

(2)自律神経症状

 空腹、発汗、震え、不安、 動悸どうき、口唇乾燥などです。自律神経症状は主にインスリン拮抗ホルモンの作用によります。インスリン拮抗ホルモンとは、低血糖になると分泌が亢進するホルモンで、アドレナリン、グルカゴン、コルチゾール、成長ホルモンなどがあります。

(3)無自覚性低血糖

 その他に、無自覚性低血糖があります。本人が低血糖症状を発しない(狭義には低血糖症状を自覚できない)、他人の介助を必要とするものをいいます。低血糖をしばしば起こしていると、中枢神経や自律神経の症状を起こす 閾値いきち(それを超えると症状を起こす値)が低下してしまい、インスリン拮抗ホルモンの反応も低下するためといわれています。

 糖尿病神経障害が存在したうえに無自覚性低血糖が起きると、生命に危険を及ぼすこともあります。

214. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 22:57:15  ID:E2Mzk1Mzc このコメントへ返信

ハハハ やっぱり俺が正しかったな
俺は常に正しい

215. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:01:46  ID:c3NDYzNzg このコメントへ返信

全く糖質を取らなかったらそれはよくないだろうけど、
現代人の食事の6~8割が炭水化物という糖質過多の食事はかなり健康に悪い。

江戸末期の平均寿命が40歳、北海道に住んでたアイヌ人の平均寿命が60歳。
理由は炭水化物(糖質)が多い食事で和人は歯がボロボロだったから。
お墓を開けると狩猟生活していたアイヌ人の歯は60以上の人でも歯がちゃんとあったらしい。

炭水化物(糖質)が食事全体の2~3割くらいが一番いいんじゃないかな。

216. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:08:13  ID:g3ODMwMjQ このコメントへ返信

相撲取りは平均年齢60歳らしいんだがな。

217. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:08:15  ID:AxMTQwNzQ このコメントへ返信

食いたいもの食え、長命の人は好きなもの食ってるぞ

218. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:10:01  ID:kyODI5ODM このコメントへ返信

※215
まったく同意なんだけど、これは賃金等の生活レベルが影響してる場合があるから難しいよね
外食したらわかるけど1000円以下で食べられるのってどうしても麺類とか炭水化物多めの食事しかない
結局、健康ってお金がかかるのよね……

219. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:10:54  ID:E0NDgzOTk このコメントへ返信

※4
炭水化物抜きは「いっさい炭水化物採るな」って言ってたけど、炭水化物採れは炭水化物だけ食べろとは言ってないからなw
極端なのは炭水化物抜きよ。
ライザップが炭水化物抜きなんだけど、何か老けたやせ方だよねアレw

220. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:16:29  ID:kxMjc4ODQ このコメントへ返信

炭水化物屋が売り上げ減って必死ってことだろ

221. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:20:08  ID:A1ODU2NTE このコメントへ返信

血糖値が重要
バランスよく偏らず食べたらいい

222. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:24:48  ID:g0NzM2ODE このコメントへ返信

癌治療してた知人が炭水化物を徹底的にカットしたけど頬や尻の肉がなくなってやばかったからやめたって言ってたな
晩は食べないとかなら大丈夫かもしれんが

223. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:28:34  ID:g0MTA2ODM このコメントへ返信

人体に最低限必要なのは水と塩と炭水化物。
それを制限すれば生命活動が停止するのは当たり前のこと。
塩分控えろと言いながらナトリウム系の化学調味料を控えろと言わないから癌患者が増える。
糖分控えろと言いながら合成甘味料控えろと言わないから癌患者が増える。

224. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:30:05  ID:U2NzczNDg このコメントへ返信

個人の好きにやらせれば良いんじゃないんですか? 寿命が延びると困るんでしょ

225. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:32:12  ID:U3MTgwOTk このコメントへ返信

そもそもネズミって雑食で良いのか?
俵のネズミが米食ってチュウ、チュウチュウチュウ

226. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:34:04  ID:U2NzczNDg このコメントへ返信

がんの程度にもよりますね 飯がまずい・食べたくないと言いだしますよ 

227. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:35:51  ID:A1Njg4NTA このコメントへ返信

運動不足のほうが良くないとか?
身体動かして適量食べる

228. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:53:06  ID:Y1NzE4Mzg このコメントへ返信

人間とマウスの消化吸収系の器官のに能力差は無いのか?
 
これは、検証として不十分では?

229. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:56:21  ID:UxNjQxMjc このコメントへ返信

>炭水化物を極度に減らすと死ぬぞ
>マジで太るとか以前に死ぬ
マッスル北村さん・・・・・・

230. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月17日 23:58:02  ID:I1NDY4Njg このコメントへ返信

糖質制限して6キロ痩せたが、体は軽いし気持ちも明るくなり行動力がでた。
ライザップでも3段階の糖質制限レベルがあって、一番きついの以外なら
炭水化物も普通に食べられるから、極端な栄養不足は感じない。
要はバランス、あとは食べ過ぎ食べなさ過ぎに注意ってことだと思うが。

231. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:22:21  ID:U0NzQxMTY このコメントへ返信

※20

 キチガイ。

232. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:26:29  ID:Y3ODkyMA= このコメントへ返信

我慢しないでお米を食べよう

233. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:38:27  ID:gzMjExNDY このコメントへ返信

香川県民大勝利案件

234. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:42:05  ID:k4NDAwNTI このコメントへ返信

炭水化物には脳に必要な栄養があるんじゃなかったかな。
炭水化物抜かなくてもダイエットは可能なのに良くやるよ。
食べ物で痩せようとするより体動かした方がいい。

235. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:43:57  ID:Y2MzAzNTQ このコメントへ返信

身体が欲する物をたべるのが一番。痩せて綺麗なのは中年まで。
程よい筋肉と贅肉を付けないと脚が細すぎて年寄りに見える。
ハリを保つには贅肉って結構大事。日本人は白米を食え!!!!

236. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:49:52  ID:YyNjI4NDA このコメントへ返信

※39
脳の栄養は糖質だけだから糖質取らないと頭が働かない!ってのはとっくに否定されてるけど、古くて間違った情報を振りかざしてドヤァ!は、間違いを広めることになるから金輪際止めていただきたい。糖は体内で脂肪などから作れる。

237. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:50:39  ID:I3NTY2ODQ このコメントへ返信

いちいち振り回される奴らが不憫でならんw

238. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 00:59:25  ID:Q3OTEwNDQ このコメントへ返信

おまいらさ、結局、ふいんき(ryで騙ってるだけやん。
所詮はマスゴミに踊らされてるB層なんやなw
草生えるわwww

炭水化物、1日にどれだけ摂ってるの?
そのうち、糖質と繊維質はどれだけ?
基礎代謝はどれくらいで、運動量はどれだけなの?

タンパク質からは熱量の何パーセント? 脂質は?

糖質カットって、1日に基準量の何パーセントをカットしてるの?
糖質にもいろいろあるでしょ。GIはどれぐらいでミックスしてるの?

な、答えられないだろ。
だから、B層やねん。

数値を把握せず、あれこれいうても意味ないがw
オールドメディアに踊らされる情弱と一緒やでw

239. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:00:36  ID:AwOTA4Nzg このコメントへ返信

昔の人は、三食ちゃんと食べてよく動いてたよな。
そのご老人達が長生きしてるんじゃね?
今の人は、簡単に食べてお菓子も食べて太ったから食べないって言って運動もしない。
良くないのは明らかさ。バランス良く食べて、運動必須だな。

240. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:04:37  ID:M5NjAwNDY このコメントへ返信

食生活が炭水化物に偏りすぎて体重が増えてたが、去年11月から1日に米を200gに制限し、サバ水煮缶を食いつつ筋トレしてようやく14kg減らした。肉とプロテインで出費が結構増えるが一応痩せれるぞ。

今健康な人も食事はバランスよく食えよ。贅肉という負債が積み重なって後々に後悔する…

241. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:07:35  ID:Q3OTEwNDQ このコメントへ返信

※223
なぁなぁ、ナトリウム系の化学調味料で癌の発症率増えるの? www
なぁなぁ、合成甘味料で癌の発症率増えるの? www
エビデンス出してよ。
きちんとピアレビューある論文よ。
なんとか協会で発表されましたみたいなのはやめてよねwww
ネットに書いてあったもやめてねwww
おまえみたいな無知蒙昧な似非がでかい面するから、被害者が増えるんだよ。
まともな脳みそ持ってるなら、少しは反省せーや。ぼけが。

242. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:11:02  ID:g2Nzg5MDQ このコメントへ返信

好きなものたらふく食って呑んで逝こうの精神
体に良いものだけ腹八分目で食べて健康の為なら死んでもいいの精神
どっちがいい?

243. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:14:55  ID:YwNDQzNTg このコメントへ返信

炭水化物減らしたラットにはその分のカロリーを蛋白質にしつつ、食物繊維を増やすという事を行ったのかどうか
どうせ都合の良いデータのために炭水化物を減らすだけだったんじゃないのかな?
必要なカロリー減らされたら早く衰えて早死するのは当たり前では?

244. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:15:09  ID:I1OTAwODI このコメントへ返信

確かにダイエット効果はあるんだけど一時的なものだし、
筋量が落ちて尚且つ飢餓状態になるから止めた途端にリバウンドするよ
寿命とかは知らん

245. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:15:50  ID:AzMDc1MjQ このコメントへ返信

   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 
   ★ ソースは 農協 ★
 
 

246. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:16:20  ID:Q3OTEwNDQ このコメントへ返信

※240
鯖缶は脂肪で持っていかれる。
飯も玄米にもち麦と雑穀入れるとGI低下できるから良いよ。
260−60で白飯とかわりはないけれど。
どうせ金出すなら、マグロ赤身、鰹赤身、牛スネ、豚が食いたければヒレ、あれば鯨。
鶏胸は皮を摂らないとガチに上昇するが、そこまでストイックになるのはきつい。
アラフィフだが6カ月で15kg落としたわ。体脂肪率も13パーセント減。
科学的に数値しっかり把握して管理すれば出来るんだよ。
腹の出た醜いメタボなおっさんでもな。

247. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:25:17  ID:U1MzAyODA このコメントへ返信

何でも適度に腹八分目&軽い運動すれば良いんじゃないっすかね。

248. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:48:57  ID:c3MjYxMDg このコメントへ返信

日本人の米食文化を破壊するために誰かがでっち上げたっていう陰謀説はない?

249. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:51:20  ID:MyOTQ0MzQ このコメントへ返信

おれは一時的に炭水化物を1日50g以内に抑えることで、171cm/68kgから62kgに落とし、
その後、炭水化物を1日100~150gに抑えることで、落とした体重を継続できている。

厚生労働省の言うように、成人男性で一日300gの炭水化物というのは、余りにも
多すぎると思う。

糖尿予備軍と糖尿患者で1000万人オーバーだろ? 今の栄養指針が間違ってるって
ことじゃん。

250. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 01:54:41  ID:U1NDU1NjA このコメントへ返信

東北大大学院ってのは学長とジャンケンして勝ったら入れるレベルの大学なんだろうな。
今は21世紀だぜ、何をファビョってるんだか w

251. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 02:11:36  ID:Q3OTEwNDQ このコメントへ返信

※249
炭水化物の指標が多すぎるって指摘は首が痛くなるほど同意するし、
T2DMも食餌指導が甘すぎるってのも首肯。
100−150g/dayも健常人としてバランス取れてると思うけど、
171/62は痩せすぎちゃう?
Track&Fieldでガチやってる方ならゴメンナサイ(´・ω・`)
トライアスロンのトレイニーとか、もの凄く身体が綺麗だものね。

252. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 02:17:12  ID:IyOTMwNDQ このコメントへ返信

マーガリン有害説、牛乳有害説と同レベルの研究だな
バックに全農がいるとか、恣意的なものが介入してないことのほうが不思議だわ
こういうのは全く中立な機関にやらせないと信用に足らん

253. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 03:04:28  ID:E0OTE1MzI このコメントへ返信

※3
キムチ悪い・・・。
ほんとキムチ悪い・・・。
 
 
*韓国人「台湾のテレビ番組で韓国キムチは寄生虫の危険があるは無知だろ 3ヶ月に1回 虫下し 飲んでるぞ」
 crx7601.com/archives/53045113
 
*韓国の新生児、注射器に大便物質が混入し死亡www 2ch「チ○ンはクソしても手を洗わない」www
 www.news-us.jp/article/20180307-000011k

254. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 03:26:52  ID:M0Nzc0MDA このコメントへ返信

日本人なら白飯とみそ汁食ってりゃ間違いなし
それはそうと炭水化物云々より、グルテンの方がヤバいんじゃないの?
認知症を招いたり悪化させるって聞いたぞ。

255. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 03:47:40  ID:Y4NjY4OTI このコメントへ返信

よし!!
バリバリ米食うぞー!!
ガブガブ味噌汁のむぞー!!
うどんも食うぞー!!
蕎麦も食うぞー!!
・・・と思ったが、※252の言うことももっともだとも思った(^^;

256. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 03:56:23  ID:Y0NDI3MTQ このコメントへ返信

縦走登山や長時間のスイムや自転車ヒルクライムなんかはハンガーノック大敵だから
前日から炭水化物取り巻くって体内に蓄積しとく。
ご飯一杯分のカロリーも消費できないのは運動不足代謝不良だろ。

257. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:02:50  ID:IwMDQxMTY このコメントへ返信

※20
内閣作れるほど議員がいないのに全部民間人入れるのか

258. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:07:30  ID:UzMjc0NTQ このコメントへ返信

やたらと、これが良いこれが悪いという言葉は話半分に聞いてる。
何でも食べるようにしてるよ。

259. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:10:14  ID:g2Nzg2NzI このコメントへ返信

    /I\
   _/ |_ \
  /  ̄ \ ヽ  日本人なら牛丼を食え!
  / _ 肉_ ヽ|
 |(・) ―-</ \
 ヽ_ ̄ ̄__ノ ヽ
   ヽノ

260. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:11:29  ID:g4Mjc2MTY このコメントへ返信

こういう極端すぎるダイエットしてる奴らは体重計の数字にしか眼中にないんで
どうしてリバウンドするのか?というのが理解できない。

261. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:46:19  ID:g1NTUwNjY このコメントへ返信

ホント何食えば良いんだよ

262. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 04:59:40  ID:g0NTU1OTg このコメントへ返信

高齢者のことをジシィとか老害って言ってるけど、お前らも確実に仲間入り。楽しみにしてな

263. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:35:02  ID:UxMjc4MTQ このコメントへ返信

炭水化物摂り過ぎなんだよ、日本人は。
一日250~300gまでにしておけばいい。
糖尿尿のリスクが結構下がるぞ

264. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:37:12  ID:M2OTk5MDA このコメントへ返信

※3
一番寿命が縮むな
健康にも一番悪いし
ソースは近所の在日朝鮮人
一日中キレまくってる
近いうちに脳溢血でしぬねありゃ

265. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:39:05  ID:UxMjc4MTQ このコメントへ返信

※165
外国では人種によるかかりやすい病気が認知されているからなぁ・・・
例えば嚢胞性線維症って遺伝性の病気は日本人患者は今の所13人前後だけど、
白人は25人に1人が保因者。
黒人にはかかりやすいがんがあったな
調べてみると興味深いぞ

266. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:39:45  ID:M2OTk5MDA このコメントへ返信

※262
今の若者世代はこの段階で既に心身ともにボロボロだから大半は50前後で逝去するよ
直接だろうと間接だろうと老人介護に余剰リソースや一部の必須リソースを持っていかれてるしな
なりたくてもジジイにはなれん

267. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:42:37  ID:M2OTk5MDA このコメントへ返信

※265
鎌型赤血球だっけ?
アフリカの血筋が多く持っているとされる先天性障害
常時体が痛くなったりするかわりにマラリアとかにかかりにくくなるとかいうの

268. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:43:48  ID:UxMjc4MTQ このコメントへ返信

※262 
※266

今の若者がジジババになる前に、自分の親の介護問題がかなり大きくのしかかってくるだろうな。
老人の保険負担増やせ!とか簡単に言ってるけど、
自分たちの親が数十年後にその老人になるって1mmも考えにならないのが不思議だよ。
老後資金対策している親なんて微々たるもんだろうに。
あと、同居してくれるような嫁なんてほぼ絶滅危惧種だしな
親子共倒れ、めちゃくちゃ増えるだろうな
想像しただけで恐ろしい

269. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 05:45:35  ID:M1MDMzODI このコメントへ返信

※134
突然 安部総理叩きですか
嘘八百 並べて
ずいぶん必死ですね
恥を知りなさい!

270. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:09:34  ID:g1MTc4ODI このコメントへ返信

なんか全農バックのソースだからとか頓珍漢な意見が見えるんだが、炭水化物も必須栄養素なのになんで騒いでんだ?
脳を動かすエネルギー源はブドウ糖しか無い上に摂取カロリーのうちの24%を脳が消費するんだが糖質制限を推奨してどうすんの?ライザップの回し者ですか?
軽く制限かける程度ならともかく一日の糖質摂取量が80gが丁度いいとか言う馬鹿が出てきたりほんと何の勢力ですかね

271. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:20:33  ID:g1MTc4ODI このコメントへ返信

※238
こいつ偉そうなこと言ってるがただ煽るだけで具体的な数値を言ってないのはお前もだろ
ぼくのかんがえるさいこうのしょくじ()ってやつをここで発表したらどうですか?

272. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:21:45  ID:QyNzM2MzQ このコメントへ返信

なんでも極端な制限は体に良くないってことね
それに炭水化物を悪者にするキャンペーンされたら
お米や小麦の生産者はやりきれない

273. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:22:56  ID:QyMDIwODY このコメントへ返信

まーた逆説言い出したよ。

274. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:23:39  ID:k5Mzc1MzA このコメントへ返信

こんな研究に莫大な税金投入してる政府財務省の馬鹿。

275. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:40:32  ID:YyNjgyNDg このコメントへ返信

実際は米パン抜いても豚カツの衣だの何だので炭水化物摂取できてるんだよ

276. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 06:53:00  ID:M1MTkwOTI このコメントへ返信

10年前に糖質ダイエットを始めた双子の弟…一卵性なのにもう誰からも双子と言われなくなった。
体型が違うのもあるが、弟の方が老けてしまい10歳位上の兄か叔父に見えるんだとさ。

277. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:02:50  ID:c4NzI2NDY このコメントへ返信

常識が覆されることが増えたよな。
寒いと風邪をひくと言われてたのに風邪をひくから寒気がするとか。南極だと風邪ひかないのは感染源の保菌者がいないからだと言うしな。
切り傷を消毒して綺麗な絆創膏に替え続けると治りが遅くなるなんてのもえっ?となったわ。

278. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:25:07  ID:gyOTc3MTA このコメントへ返信

栄養はバランスが一番なんだよな。
次は程度な運動。

279. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:25:27  ID:I5NDkxMzg このコメントへ返信

調査結果ばかりで右往左往してる所に、極端な食事を推進する医者、トレーナー、インスタモデルには要注意。

280. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:38:29  ID:YyMzI4ODA このコメントへ返信

※14
2年以上続けたら心臓疾患で死にやすくなるってエビデンスもあるぞ

281. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:45:18  ID:MzOTM4NDM このコメントへ返信

社会人になって10年、最初の5年は米が主食の普通の食事、後の5年は米・パン・麺は週に一度だけという食生活だが、最初の5年に比べて明らかに健康体だから俺には糖質制限があってる。
若ハゲの進行はむしろ止まったが、これはその他要因も大きいだろうからなんとも言えん。

282. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:50:58  ID:MzOTM4NDM このコメントへ返信

※39
脳はケトン体でも栄養補給してるぞ。
人体に保存可能な糖分なんかたかが知れてるから、糖分しか利用できなければちょっと食事を抜いただけでみんな死ぬ。

283. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 07:52:13  ID:gxOTM0Mzg このコメントへ返信

肉を食えだの食うなだの、穀類を食えだの食うなだの、糖類は疲労に効くだの効かないだの、一体どっちなんだってばよ?
著者共を直接向き合わせて対決させたいわ

284. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 08:05:28  ID:MzNDQxMDY このコメントへ返信

※270
極論。炭水化物が不要などとは言っていない。
こういった研究はインセンティブが働くから
どこから金が出てるかは注意すべきなんだよ。

原発の研究でも電事連が大学や研究機関に莫大な寄付をしてるだろ。
そういった機関が原発に不利な研究結果を外部に発表できると思う?

285. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 08:18:33  ID:E4MDYwODI このコメントへ返信

所詮 医者のダイエット法発信は売名行為でしかない。

286. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 08:20:10  ID:g1MTc4ODI このコメントへ返信

※284
どこが極論だ?
ソースどこだろうと間違ったことは言ってない
284は炭水化物が不要と言ってないかもだが他のコメ見てみろよ
全農がksなのは事実だが極端な糖質制限は人体に良い影響を及ぼすことは無い

287. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 08:27:06  ID:Q1ODMyNDI このコメントへ返信

朝鮮人で糖質制限ダイエットしてた奴いてた。
体重は明らかに減ったが、顔色や人相、態度、体臭が
悪化していた。
朝鮮人に広めよう。

288. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 08:35:42  ID:IxOTcwMzQ このコメントへ返信

確かにライザップやったやつ皆しわしわになってるな

289. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:04:47  ID:E1MzE0MjY このコメントへ返信

>糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく
                                ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、脱毛などがひどく、・・・・

,,
Qrz

290. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:10:15  ID:c4NDI1NjI このコメントへ返信

オラ うどんが好きだ
( ͡° ͜ʖ ͡°)

291. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:18:30  ID:M1MDMzODI このコメントへ返信

※134
意図的に事実を歪め嘘を書く
恥を知りなさい!

例えば 最後から四行目

小川栄太郎著「森友・加計」安部晋三による戦後最大級の犯罪「公文書はこうしてねつ造された」
とありますが、

小川栄太郎著「森友・加計事件」朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪「スクープはこうしてねつ造された」
が実際の本のタイトルです

292. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:21:05  ID:c1NTI3MDg このコメントへ返信

コンビニで500円でお腹いっぱいにしようと思ったら
ラーメン アイス チョコ 菓子パン
皆糖質だからな 結局は食べ過ぎに注意しようとなったら糖質制限になる

293. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:32:16  ID:Q4NTczODI このコメントへ返信

糖質制限に限らず、偏った食事が各種の病気の原因になってるケースが多いと思う
治療する際に、医師が普段の食生活に興味持つケースが少ないから明らかになってないだけで
同僚女性が、ダイエット意識しすぎて異常な食生活になってる
脂質糖質だけじゃなくてタンパク質もろくすっぽ摂らず、野菜ばかり食っている
精神的に不安定なのと、腰が曲がったり膝が痛いとか言ってるのと大いに関係ある気がしてならない
下手なこと言うとセクハラとか問題になりそうだから言えないが
下手すると命も危なくなるのでは

294. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:35:28  ID:Q3MzM1MzI このコメントへ返信

※13
>長寿な人から話を聴けばいいだろ

長寿な人「その時々で食べたい物食べてただけだぞ?」

なお運動量は知らないが多分移動手段は自分の脚だろうな

295. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:37:05  ID:IyMzc2OTY このコメントへ返信

コンビニ弁当は消毒薬で菌の増殖抑えてるから、極力食べないよ。

296. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:45:19  ID:UzNDk1NzI このコメントへ返信

へたなダイエットでナヨナヨしているより
は普通で良い

297. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:55:12  ID:E0NjI0MjY このコメントへ返信

東北産はいつも検査結果NDだしな www
炭水化物がそれだけオススメなら、東北イカサマ脳狂の汚染イモ食って地産地消すりゃいいだろ。

298. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 09:57:12  ID:AxMjE5OTI このコメントへ返信

「ダイエットできるなら、タヒんでもいい!」

299. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:09:23  ID:kzOTcxMjI このコメントへ返信

まぁ、炭水化物を減らす前に糖分を減らさないやつは頭がおかしいと言える。

300. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:10:45  ID:cwODM5MDI このコメントへ返信

どうもこの話題になると工作員の臭いがぷんぷんするな

301. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:21:12  ID:M4ODcxNDI このコメントへ返信

※20
坂本、炭水化物補給に焼きそばパン買ってこい。

302. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:23:37  ID:YzMDAxNzY このコメントへ返信

3,4年前に頻発した自動車運転中に突然死した人って、糖質ダイエット実行中の人が多かったって聞いた事があるが、デマかな?

303. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:25:47  ID:M4ODcxNDI このコメントへ返信

※297
検出限界未満なので、安心してどうぞ。

304. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:27:59  ID:kzNTQ0MjY このコメントへ返信

結局バランスのよい食事が一番だろうが、なかなか意識しないとそうはいかないのが現実かな?
飽食の時代だもんな。
大豆・トウモロコシ等のタンパク質飼料で飼育された牛・豚は、オメガ六脂肪酸が増えて
過度に人間が食した場合は、内臓疾患が発現しやすいなんていう研究者もいるもんな。

このレポートは何処まで本当なのかね?

305. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:50:24  ID:EyNzM1MTQ このコメントへ返信

いや、痩せるとか何だとかはもういいよ。
流行りに流されたマッチ棒みたいな女とか増えて欲しくないから。
 
女として見れないんだよなあ‥‥特にあのスカスカな太股周り。
こういうのってジェンダー系の連中が後ろで頑張ってるんじゃないの?

306. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:57:02  ID:A3NDM5MjY このコメントへ返信

知人で炭水化物ダイエットと称してご飯だけ残すコンビニ弁当生活をしていたら
半年後に脳出血で入院した人が居る。
ダイエットにかぎらず何事も極端なことは他に支障が起きるよね

307. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 10:57:56  ID:YyMjM3MDA このコメントへ返信

普通に生活してれば糖質は大抵取り過ぎになるで。
日本人は低糖質高タンパク質を少し意識するくらいで丁度いいんだけどな。

308. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:10:06  ID:cxNzk5MDA このコメントへ返信

炭水化物って意識してなくても取れるから、やっぱり意識して取り過ぎないくらいでいいと思う
ランチにパスタ食べたらそれだけで炭水化物相当取れちゃうし
コンビニのサンドウィッチも炭水化物取れちゃうし

309. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:14:04  ID:U4ODM0NTY このコメントへ返信

この記事は糖質を0に近づけるって話で、アジア人は炭水化物とりすぎ
米を買って欲しいJAから金貰った、提灯記事だろ
もともと糖質制限とは、0にしろって話じゃない

310. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:19:23  ID:U5NjI5OTg このコメントへ返信

つか、美容関係のCMで テレビ出てる 同年代の女性たちが、
みんな自分より確実に老けてるので、この手の話は全般的に もう信じないことにしている… orz
ダイエットも美容も、内側から自然で健康的に保つのが一番だと思うわ。
それより気になるのは、小学校のうちから化粧してるとかいう子たちだ。
高校~高校卒業後くらいから化粧したって、30代くらいで肌ガーと言い出す人多いのに、
そんなん早くから化粧してたら、肌が崩れんの何歳やねん…

311. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:26:22  ID:k2NzU3NDY このコメントへ返信

短時間で食事を済ませようとすると
炭水化物と糖分で食欲を満たすようになる
かといってたんぱく質を増やしたら内臓に負担がかかる筈

野菜を多目にすると決めたら自然とバランス良くなる
野菜だけで食欲は満たされないから

312. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:37:39  ID:E2NzU3OTg このコメントへ返信

小麦粉は含有する灰分(かいぶん:ミネラル)の量によって、
特等粉、1等粉、2等粉、3等粉、末粉がある。
激安小麦は残留農薬が多いのだという。

そしてパンは大量の添加物、砂糖混合異性化液糖、
ショートニング、食塩、脱脂粉乳などを原料としている。
添加物、防腐剤、油脂だらけで真実を伝えない
メディアと業界団体から健康を守る。

危険なパンと牛乳を避けようというのが糖質制限でしょ。
ご飯はドカ食いしなければいいと思います。

313. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:40:48  ID:Q0MTE0NTI このコメントへ返信

※20
村山元総理が無能すぎて社会党支持者激減からの社民党なのに?
そこはせめて共産党にしとけwww

314. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:43:18  ID:U0NTE0NjQ このコメントへ返信

糖尿が悪化して四肢切断になる方がよっぽど怖いわ

315. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:57:42  ID:M3MjUxNTY このコメントへ返信

そもそも運動せずに健康的に痩せるとか無理
異常がなければ人間の体はそこそこ太るようにできてる
それが痩せるってことは病気か必要な栄養素が不足してるってこと
短期間ならともかく長く続けてたら体に悪影響出てもおかしくない

316. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 11:57:46  ID:A3ODY1MTQ このコメントへ返信

※306
それは米を残したというよりコンビニ弁当のせいじゃないの?毒と思ってるからコンビニのは極力食べないようにしてる。

317. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 12:06:10  ID:gxMTM2OTY このコメントへ返信

しかしご飯って美味しいよね。
塩振りかけただけでもうまい。
醤油かけるだけでもうまい。
本当に奇跡の食べ物だよ。

318. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 12:07:06  ID:Q2MDQ3NDI このコメントへ返信

反日マスゴミがライズアップを押してる時点でお察し
日本人女性が不妊になって滅びろ!と願ってるのさ、ムー的すぎるが

319. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 12:26:08  ID:gwNTc3NDQ このコメントへ返信

標準より痩せてる人より標準より少し太ってるくらいの人の方が健康寿命は長い。
基準は体脂肪率だったかな。
どんな健康法が出てきても、最終的にはバランスよく適度な運動が一番ってとこに行き着くんだよね。
特に炭水化物で太る人は絶対的に運動が足りてない。

320. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 12:33:09  ID:k3OTUwMTY このコメントへ返信

ゆう○ゆうの漫画で糖質制限しても糖新生があるから問題ないと言ってたけど、
そのあたりはどうなんだろう。

321. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 12:35:03  ID:A1Mjk3MDQ このコメントへ返信

糖質にアンチエイジング効果があるとか初耳なんだけど

322. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 13:58:23  ID:c4NDI1NjI このコメントへ返信

キムチが発酵食品だから良いと言ってる野郎なんて信用しねぇよ
バカヤロ
( ͡° ͜ʖ ͡°)

323. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 13:59:58  ID:c4NDI1NjI このコメントへ返信

新大久保 川崎のキムチ街に行ってる野郎は
馬鹿ばっかり
( ͡° ͜ʖ ͡°)

324. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 14:03:53  ID:M4MzQ5NzY このコメントへ返信

※238
「ふいんき」って何?「雰囲気」って言葉も使えないなんて訳ないよね?

325. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 14:26:58  ID:M2MTc5OTA このコメントへ返信

ならば国はもっとこれを推奨すべきだよね。短命は一方的な悪ではない。高齢者福祉で苦労してるだろ。

326. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 14:42:23  ID:AxODAzOTI このコメントへ返信

美魔女の男版みたいな医者が糖質制限やってて、心停止して救急搬送されたのを思い出したわ
糖質制限ゴリ推ししてきた女医は巨デブだし、体臭も屁も臭かった

327. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 15:12:02  ID:g5NDkzMDA このコメントへ返信

現代社会の人間: 血糖が急激に増えやすい精製された炭水化物 過 剰 な状態
マウス: 炭水化物一切与えない状態

これじゃ比較にならないっての

328. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 16:23:02  ID:IwOTI5ODA このコメントへ返信

食いもんの種類とか気にする暇があったら
食い過ぎと偏食の方を何とかせいや
そっちのほうがよっぽど毒だわ

329. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 18:38:56  ID:g3NDg5ODI このコメントへ返信

予防医学や医療器具も相当進化してるはずだが、糖尿病や癌で死ぬ人の数は減っていない。
それどころか増えている、何故そうなるのかは考えなくてもわかるだろ w

1981年から現在まで日本人の死因のトップは癌。2人に1人は癌にかかり、3人に1人が癌で死ぬ時代だ。
ま、食べたい人は下僕大学の論文を信じて何でも食えばいいんじゃないのか?定年までには結果が出るだろ。

330. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 19:48:51  ID:M5MzY2ODQ このコメントへ返信

自分の体重にらみながら糖質量変えて試したらすぐわかりそうなものだがね。いかに糖質量が糖代謝に影響があるのか。
なぜうどん県に糖尿病が多発するのか。米どころになぜ短命村が多いのか。
マスコミ誘導の情報は「いかに経済的有利に運ぶか」だから病気発生する方が医療産業には有利なのよ。
糖尿病はすべての病気の下地になるもの。心筋梗塞も脳卒中もがんも糖尿病の前段階の血糖異常から派生している。

331. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 21:03:06  ID:AwMTk0ODg このコメントへ返信

糖質制限やってるやつって、問題あるやつが多い。
頑固だし、変人。
知り合いのパヨクが、この糖質制限やってて、もうね、ほんとおかしいの。
聞かされたみんなが呆れてしまったよ。
仕事もうまくいってないし、パヨクってね、どうしようもない。

332. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月18日 21:24:42  ID:IyNDUyMzY このコメントへ返信

昔、玉子を1日2個以上食べるのは身体に悪いってテレビでやったら友達の家の養鶏場が2軒廃業した。テレビや学者を盲信する馬鹿が多いと巨大馬鹿渦を作って世の中をメチャメチャにする。

333. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 02:04:31  ID:Y4Mzg5NzY このコメントへ返信

要するに運動もせず炭水化物とらないだけでやせようとするアフォが多いからダメなんだろ
食っちゃ寝してる人間が炭水化物減らしたところでなんか変わるわけねぇだろっていうの

334. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 02:30:28  ID:AxNzg4Njc このコメントへ返信

国が推奨してるPFCバランスってエビデンス無いんだよな。「だから、バランス良く食べる」って意見には根拠がない。必須栄養素ってヤツが不足しないように食べてれば良い。

335. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 04:46:59  ID:kxMzU5ODM このコメントへ返信

マッスル北村も試飲は餓死だからな。
炭水化物は人類には必須なのよ。
木の実だって雑穀だって炭水化物なんだから。

336. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 06:48:48  ID:Q5NDY0MjI このコメントへ返信

勝手に極論設定して「できるわけない!」とヒス起こす奴が必ずいるね。実践してから「だから糖質制限はよくない」
と言ってくれないと生産的ではないよ。自分は実行してから言ってるのであって。しかも糖尿病は米どころうどん県に多発してる事実、自分が体重が減って肌の質、消火具合、夏バテ体質が改善したからいうのであって、妄想を掻き立てて吐いたコメントは飛ばして読んでる。みなやっても見ないで批判しているからそれこそ想像で物言ってるんだよ。

糖質制限は食が豊かな現代だから可能なのよ。これが江戸時代だったら、コメを食うしか選択肢はないわけで。生き物は其処で豊かにとれるものを食って生きるしかない。けれどそれが生き延びるための最善であるとはかぎらないってだけさ。
自分はいざとなったら肉野菜食、一日一食でいくわ。それで生きることは可能だって確認済み。コメ中毒者は一食ぬいただけで死ぬ!死ぬ!って騒ぐだろうね。

337. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 12:09:07  ID:c2Njk5MTk このコメントへ返信

そりゃあ炭水化物を取らないとかえって糖尿病になる日本人と、インシュリンがガバガバ出るからくそデブになって結果糖尿病になる欧米じゃあ条件が違いすぎるわ
糖質制限しても体脂肪は全然落ちないって人の方が多いからね?体重は減るらしいけど、それは糖と結びついた水が抜けただけじゃ無いかって説もあるし
詳しいことは「欧米人とはこんなにも違った日本人の体質」って本を読むといいよ
ちなみに野菜にも糖質はあるからな

338. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月19日 13:00:54  ID:Q5NDY0MjI このコメントへ返信

そうだよ。野菜にも糖質はある。しかしお好み焼き定食 ラーメン定食、餃子定食みたいな糖質に糖質を重ねる食事に比べたらないに等しい量と言える。コメは食いすぎることはできるが野菜は食いすぎることはできない。少しのたんぱく質と野菜で体は十分動く。むしろ食べ過ぎないから眠くならないし消化も軽いし、体も軽いな。便秘もしなくなった。

糖質は中毒になるんだよ。上記のような炭水化物on炭水化物みたいな食事になれると、その量以下の食事が物足りなくなってくる。で、徐々に量が増える。麻薬中毒患者のようだよ。少しでも減らすと「食べた気がしない」という人は多いよ。自分もそうだったからよくわかる。

>そりゃあ炭水化物を取らないとかえって糖尿病になる日本人と
どこから導き出した結論よ?なら、米どころでは糖尿が減らないとつじつま合わないでしょ?ちゃんと現実と整合すること言えや。

339. 名無しさん@ほしゅそく   2018年03月22日 06:55:21  ID:M1OTg1MDg このコメントへ返信

医学とかダイエットって、ほんの数年でまるっきり逆の事言い出したりするから戸惑うね。

340. 名無しさん@ほしゅそく   2018年06月03日 10:07:10  ID:EzOTc5NjM このコメントへ返信

炭水化物+塩分の非摂取は最強だろ?

341. 名無しさん@ほしゅそく   2018年07月12日 01:39:16  ID:IxOTU2ODA このコメントへ返信

そら糖質が一番エネルギーの消費率が良いのにも関わらずそれ抜くんだからな、他の部分にガタが来るのは当然っちゃ当然。

ダイエットには効果的中だろうけど何事も程々よね。



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